Yoga du rire pour tous à Sant-André-des-eaux

Saint-André-des-Eaux

Une heure pour se faire du bien et recharger les batteries. Un mélange de jeux de cohésion, de libération émotionnelle, de yoga du rire, d'exercices corporels, de méditation.

La pratique régulière favorise confiance en soi, estime de soi, cohésion de groupe, réduit le stress et l'anxiété, renforce le système immunitaire.

• Adhésion à La joie d'être Soi (12€) + participation libre à l'atelier.
• Inscription par téléphone
• Prévoir tenue souple, tapis de sol et bouteille d'eau.

Atelier animé par Kristell Aubry de l'association '"la joie d'être soi" #lajoiedetresoi.