Week-end qi-gong tigre et dragon avec l'Association Viarmonie à Saint-Lunaire

Saint-Lunaire

Depuis plus de 1 500 ans, le qi gong Tigre et Dragon est connu comme un des grands qi gong médicaux. Sa pratique même approximative est source de bienfaits.
Durant le week-end, chacun des 7 mouvements qui compose ce qi gong fera l'objet d'une séquence d'apprentissage.
L'enchaînement des mouvements sera largement expliqué et répété de façon à favoriser sa mémorisation et permettre sa pratique régulière.
Le travail se fait en petit groupe (maximum 8 personnes) afin que chacun soit guidé personnellement dans sa pratique, et selon ses besoins.