Week-end AcroYoga à Saint-Malo

Saint-Malo

12 h d'ateliers dans un lieu d'accueil mythique pour les Malouins, oiseaux de passage et navigateurs au long cours

Tarifs early bird (Inscriptions avant le 22/11)
* 1 journée : 60 € early bird / 70€ après
* Weekend complet (samedi + dimanche): 95 € early bird / 110 € après.

Inscription validée à réception du chèque de paiement.
> Contacts:
Organisation : Aude Lagord (yodashtanga@gmail.com - 0618465364)
Formateur : Yohann (yohwelcome@hotmail.com)

12 h d'ateliers dans un lieu d'accueil mythique pour les Malouins, oiseaux de passage et navigateurs au long cours:

> Le Bar-Hôtel de L'Univers.
Salle privatisée pour l'occasion et équipée d'une surface de tapis Puzzle pour un confort de pratique idéal.
Si les conditions sont favorables, les échauffements en début de journée débuteront sur la plage, ou en haut des remparts, au contact des éléments.

WE animé par Yohann Guichard:
Yohann Guichard enseigne l'AcroYoga en France et à l'étranger (Europe, Asie, USA) depuis 2010.
Il est certifié enseignant AcroYoga International et YogaSlackers.
Originaire de Bretagne, il intervient régulièrement en terres d’Armor et d’Arvor, et est apprécié pour son humour, sa créativité et la précision de son enseignement.

LA THÉMATIQUE:
> Ce programme essentiellement Solaire et connectée à l'essence Yogique de l'AcroYoga, est une invitation à l'exploration subtile de la pratique...

"AcroYoga O" est une nouvelle déclinaison de la discipline AcroYoga, développée Yohann Guichard. Elle mêle des outils et principes des arts martiaux, de la méditation, du yoga et de l'acrobatie en duo au sol.

Une grande place sera accordée à l'exploration des mouvements et poses asymétriques, et à à la recherche des équilibres en duo.
En fin d'atelier, un pont vers l'AcroYoga créatif sera proposé...

NIVEAUX ET INTENTION:
> Ces ateliers invitent à l'écoute de soi, à découvrir ses potentiels et à reconnaître sa zone de confort.
Les propositions seront adaptées aux niveaux des divers groupes de pratique...

Pour les néophytes de la discipline, l'entrée se fera en douceur, avec des exercices favorisant la mise en confiance et l'ouverture à la nouveauté, avec les envols dans les trio porteur-porté-flyer.

Pour les acroyogis déjà aguerris, des surprises parséremeront le parcours, et les mouvements "familiers" révèleront alors de nouvelles facettes.
De nouveaux défis seront aussi proposés, l'acuité sensorielle individuelle et collective sera éveillée, et la communication entre les partenaires optimisée.

Ce weekend propose donc une redécouverte de l'AcroYoga, et une entrée dans une dimension profonde -et joyeuse- de la pratique.