Vivez le Mont Saint Michel autrement, Sophrologie-Nature-Méditation à Roz-sur-Couesnon

Roz-sur-Couesnon

Tôt le matin, juste avant que ne commence l’agitation du quotidien, nous abordons le site dans l’intériorisation et la pleine conscience pour mieux accueillir l’instant et se laisser toucher par la magie du lieu.

Nous sommes aux abords du Mont-Saint-Michel à 7 heures.
Pratique de sophrologie "éveil des sens" au bord du Couesnon.
Marche silencieuse d’environ 30 minutes jusqu’au Mont, dans la conscience de soi et du monde qui nous entoure.
Méditation sur le site.

Une petite pause thé/infusion est prévue avant que chacun ne reprenne ses activités.

> En cas de météo très défavorable, possibilité d’annuler la sortie.