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Soyez Zen et Solidaires à Saint-Malo

Saint-Malo

POUR DEMARRER LE PRINTEMPS AVEC ZENITUDE, REJOIGNEZ-NOUS POUR UN COURS DE YOGA SOLIDAIRE
Notre départ pour la Sénégazelle approche.
Nous partons le 28 avril prochain pour concrétiser notre action humanitaire: participer à l'éducation scolaire des enfants sénégalais.
Pour mener à bien cette aventure, nous avons la chance de recevoir le soutien, entre autres, d’Anais Yoga et du CJF Handball!

Une séance de Yoga dispensée par Anaïs: "pour la solidarité envers le projet mais également envers nos 3 sportives, avec un cours adapté à leurs besoins de coureuses!"
Exercices de respiration, salutations au soleil, postures, méditation et relaxation rythmeront notre matinée en douceur.
Pour finir sur une note encore plus zen, tisanes et gâteaux vous attendront après le cours.
Ce sera l'occasion d'échanger avec vous sur l'incroyable aventure qui nous attend.