Séance découverte de la Biodanza à Châteauneuf d'Ille et Vilaine

Châteauneuf

Envie de prendre soin de soi? De se sentir encore plus vivant.e?
Envie de danser seul.e, à deux ou à plusieurs sur des musiques variées?
Venez essayer!

La Biodanza, ou danse de la vie, est une pratique d'expression corporelle basée sur un enchaînement de propositions. Elle se réalise seule, à deux ou à plusieurs, sur des musiques de styles et de rythmes variés.
Elle est accessible à toutes et tous, inutile de "savoir danser".

La pratique régulière de la Biodanza permet de :

• Stimuler la joie et le plaisir de vivre
• Réduire le stress et les tensions musculaires
• Faciliter la relation à l'autre
• Vivre l'instant présent
• Être plus authentique
• Renforcer sa confiance en soi et sa créativité
• Améliorer sa vitalité

Informations pratiques :

• Durée de la séance : 1h30 à 2h (temps d'accueil et temps dansé)
• Prévoir une tenue souple et confortable, et de l'eau
• Première séance à prix libre - sur inscription(possibilité d'essai sur une autre date si vous n'êtes pas disponible)

Au plaisir de danser ensemble!