Reprendre pied après le confinement, Atelier à Dinard

Dinard

En partenariat avec l’association Brain Up et le CLIC de la Côte d’Emeraude, la commune de Dinard propose une série d’ateliers gratuits, intitulés "Crise
sanitaire: comment reprendre pied et se projeter vers demain ?"

Nos habitudes de vie comme notre rythme au quotidien ont été brutalement chamboulés par la crise sanitaire.
Après un temps de sidération, chacun a appris à accepter es changements avec plus ou moins de facilité.
Aujourd’hui, une certaine liberté retrouvée amène à reconsidérer ses habitudes de vie et à s’adapter à nouveau.

A ce temps de changement, s’ajoutent de nouvelles conditions de vie associées aux risques pour sa santé : comment garder une relation de confiance avec son entourage, chacun potentiellement porteur et contaminant?

Un premier atelier intitulé «Crise sanitaire : comment reprendre pied et se projeter vers demain?»
Il sera animé par une psychologue.

A partir de la semaine suivante, un nouvel atelier en 4 séances permettra aux participants d’exprimer leur situation et ressentis.
L’intervenant, psychologue de l’association, prodiguera des conseils sur la manière de s’adapter à ces nouvelles conditions, et d’avoir confiance en soi comme en l’autre.
Le partage d’expériences au sein du groupe ouvrira à l’échange de bonnes pratiques pour vivre au mieux la période après le confinement.

Le programme est entièrement gratuit et le nombre de places est limité.