PILATES A VITA' FORME et PILATES à VITA’FORME DINARD
Vallée de la Rance - Côte d'Émeraude
Dans l'association PILATES à VITA' FORME, grâce au respect des principes de son créateur, on apprend que Le Pilates est une méthode pour se renforcer de l'intérieur, pour amener son corps à bouger, à améliorer nos mouvements et à se mouvoir en conscience pour apporter un mouvement efficace qui fait du bien. A la fin d'une séance, on se sent détendu, plus mobile, plus grand...
Et si cette rentrée était le moment de retrouver comment vous faire du bien grâce au mouvement conscient? Les cours de Pilates à VITA’ FORME vous guident vers une pratique profonde, précise et accessible, pour habiter votre corps autrement au quotidien.
Les activités reprennent la semaine du lundi 14 septembre 2026. Prévoir tapis, chaussettes, eau et grande serviette éponge.
La Méthode Pilates est un système inventé par Joseph Pilates, la Contrology: l’art de maîtriser le mouvement par la concentration, la respiration et la fluidité. Pour lui, le Pilates est bien plus qu’un entraînement. C’est une pratique qui relie le corps et l’esprit, un espace pour retrouver équilibre, mobilité et ancrage intérieur. Son approche mêle exigence, écoute et patience, pour guider chacun vers un mouvement plus libre, plus fort et profondément conscient.
Cette méthode est idéale pour nous tous, afin de retrouver la forme physique, développer une nouvelle conscience de la gestuelle. Pour se reconnecter à son corps, ou améliorer ses performances, la méthode Pilates peut apporter beaucoup à chacun. Une réelle reconnexion que vous soyez athlète, que vous cherchiez à vous remettre en forme, guérir d'une blessure ou tout simplement prendre soin de votre corps et votre esprit, cette méthode vous tend les bras.
Le PILATES et les FEMMES ENCEINTES pour vivre agréablement votre grossesse et récupérer au plus vite. Des exercices spécifiques axés sur les régions de l’abdomen, du bassin, sur les muscles sollicités durant la grossesse et l’accouchement.
A Propos de Maud Savary
Maud SAVARY est salariée de l'Association PILATES A VITA' FORME depuis 2008 et depuis 2009 à PILATES A VITA' FORME DINARD.
En vous inscrivant avec Maud, vous verrez que Le Pilates est bien plus qu’un entraînement. C’est une pratique qui relie le corps et l’esprit, un espace pour retrouver équilibre, mobilité et ancrage intérieur.
Quand j'ai découvert la méthode Pilates, après des blessures en fitness, j'ai trouvé quelque chose qu’aucun autre sport ne m'avait donné, qui me parle, m’a redonner un nouvel élan et l’envie de continuer autrement le métier d’éducatrice sportive : une logique. Un système. Une cohérence entre ce qu'on fait et pourquoi ça fonctionne.
Je me suis formée et perfectionnée auprès de plusieurs centres de formations (380 h de formations entre LF Pilates International et L’Ecole Corps Pilates, 64h de stage à la FPMP) et j’enseigne depuis 2008 avec différents publics. Cette année, j'ai souhaité aller encore plus loin en suivant le mentorat (mars à décembre 2026) avec Valentin Bonin, qui a créé un espace de formation pour les instructeurs certifiés qui tiennent à transmettre l'héritage de J.H Pilates et qui veulent en apprendre davantage suite aux formations initiales.
Son parcours professionnel
Éducatrice professionnelle spécialisée, qualifiée et certifiée Pilates.
Niveau Fondamental. Niveaux Intermédiaire et avancé –Femmes enceintes et Senior– Petit Matériel – Pilates Post-Thérapie.
Elle a également été formatrice plusieurs années.
Son approche mêle exigence, écoute et patience, pour guider chacun vers un mouvement plus libre, plus fort et profondément conscient. Grâce à son expérience, chaque posture pourra être adaptée selon vos besoins, votre condition physique... ainsi vous optimisez les bienfaits de la Méthode Pilates.
On bouge et on apprend avec le sourire, on progresse avec plaisir, et on repart plus léger.
Pilates Classique/Contemporain Les lieux et les horaires de pratique?
PILATES AVITA’ FORME DINARD au COSEC Salle D2 ➭ Lundi 12h30 à 13h30/ 14h10 à 15h10
➭ Jeudi 12h30 à 13h30/ 18h à 19h
➭ Vendredi 14h à 15h PILATES A VITA’ FORME DINARD, salle chorale de La VILLA BOCAGE ➭ 11h à 12h La Villa Bocage est située en centre ville derrière Intermarché (parking à proximité) Quand vous êtes face à la Villa, la contourner par la droite et prendre la seconde porte à gauche.
PILATES AVITA’ FORME LANCIEUX Salle des Fêtes L'Envol ➭ Lundi 19h30 à 20h30 ➭ Mardi 9h55 à 10h55 & 11h à 12h
➭ Mercredi 18h30 à 19h30 ➭ Jeudi 19h30 à 20h30
A PLESLIN salle Lesaichot ➭ Mardi 18h30 à 19h30
Vos Associations PILATES A VITA’ FORME et PILATES A VITA’ FORME DINARD vous offrent une séance "découverte"
CONTACTS
Pour les renseignements administratifs, contacter Monique Ropert (Présidente) au 06.88.73.93.76
Pour les renseignements concernant la pratique, le(s) créneau(x) répondant le mieux à vos besoins, vos envies, vos attentes, les tarifs des activités contacter Maud SAVARY au 06.75.06.23.31