Mieux Vivre Emeraude, Bien-Être et Mieux-Être à Plouer-sur-Rance

Plouer-sur-Rance

Mieux Vivre Emeraude est une association de loi 1901 qui propose des activités et conférences axées sur le bien-être et le mieux-être de la personne en l'accompagnant dans cette démarche dans le but de favoriser son épanouissement.

Les ateliers proposés vous invitent à développer l’écoute de votre intériorité.
Vous découvrirez les richesses de sentir et d’habiter pleinement votre corps dans sa réalité immédiate.
Vous apprendrez à vous poser, à calmer votre mental et à vous sentir bien avec vous même.
Petit à petit, vous pourrez accueillir votre entièreté.

Venez faire l’expérience de moments précieux où il n’y a rien à réussir, juste à «Être» dans la bienveillance et le respect de chacun.e

Les activités sont diverses et varient à chaque atelier

• Gymnastique douce adaptée aux besoins de chacun
• Méditation pleine conscience
• Relaxation guidée pour apprendre à lâcher-prise
• Massages à faire sur soi pour se revitaliser
• Exercices de respiration
• Temps de partage et d’écoute à deux et en groupe

Ateliers animés par Sophie, accompagnatrice Mieux-être depuis 2012
Les ateliers durent 1h15 et se déroulent:

-Un mardi sur deux (semaines impaires) à partir du 8 septembre 2026 à 10h
-Un dimanche toutes les 4 semaines à partir du 13 septembre 2026 à 10h
(semaines 37, 41, 46, 50, 1, 5, 10, 14, 20 et 24)

• Inscriptions obligatoires (SMS ou mail)
• Inscription pour l'année ou par atelier
• Toutes les informations sur le site internet 

#mieuxvivreemeraude