Mieux Vivre Emeraude, Bien-Être et Mieux-Être à Plouer-sur-Rance
Plouer-sur-Rance
Mieux Vivre Emeraude est une association de loi 1901 qui propose des activités et conférences axées sur le bien-être et le mieux-être de la personne en l'accompagnant dans cette démarche dans le but de favoriser son épanouissement.
Les ateliers proposés vous invitent à développer l’écoute de votre intériorité.
Vous découvrirez les richesses de sentir et d’habiter pleinement votre corps dans sa réalité immédiate.
Vous apprendrez à vous poser, à calmer votre mental et à vous sentir bien avec vous même.
Petit à petit, vous pourrez accueillir votre entièreté.
Venez faire l’expérience de moments précieux où il n’y a rien à réussir, juste à «Être» dans la bienveillance et le respect de chacun.e
Les activités sont diverses et varient à chaque atelier
- Gymnastique douce adaptée aux besoins de chacun
- Méditation pleine conscience
- Relaxation guidée pour apprendre à lâcher-prise
- Massages à faire sur soi pour se revitaliser
- Exercices de respiration
- Temps de partage et d’écoute à deux et en groupe
Ateliers animés par Sophie, accompagnatrice Mieux-être depuis 2012
Les ateliers durent 1h15 et se déroulent:
-Un mardi sur deux (semaines impaires) à partir du 9 septembre 2025 à 10h
-Un dimanche toutes les 4 semaines à partir du 21 septembre 2025 à 10h
(semaine 38, 42, 46, 50, 2, 6, 10, 14, 18, 22 et 28)
- Inscriptions obligatoires (SMS ou mail)
- Inscription pour l'année ou par atelier
- Toutes les informations sur le site internet
#mieuxvivreemeraude