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Météo et marées en Côte d'Émeraude et Pays de Rance

Côte d'Émeraude et Pays de Rance

Inscriptions ouvertes à Nutrimut, pour réguler son poids et redécouvrir le plaisir de manger

Sur Dinan et Saint-Malo
Jusqu'au lundi 13 mars 2017
Programme à Dinan et Saint-Malo, Résolution 2017 en finir avec les Régimes


De nombreuses personnes en surpoids tentent de maigrir en ayant recours à une succession de régimes parfois trop restrictifs. Généralement, ces tentatives se traduisent par une reprise de poids dépassant parfois la perte réalisée.
Or on sait que le fait de faire le yoyo avec son poids a des conséquences néfastes pour la santé.

C’est pourquoi la Mutualité Française Bretagne propose aux personnes en surpoids ou obèses, un programme d’éducation nutritionnelle s’intitulant Nutrimut.

Ce programme en 16 séances, encadré par des professionnels, permet aux personnes d’acquérir de nouvelles habitudes alimentaires qui peuvent s’élargir à l’ensemble de la famille.

Les séances, en groupe de 12 personnes, sont animées par une diététicienne accompagnée d’autres intervenants.
Une psychologue travaille, sur 3 séances, sur l’image et l’estime de soi.
Une animatrice en activité physique adaptée propose des exercices accessibles à tous pour encourager la pratique régulière d’activité physique.
Enfin, un atelier cuisine est également proposé, pour échanger dans la convivialité autour des techniques culinaires permettant d’allier équilibre et plaisir.

Côte d'Émeraude et Pays de Rance

Jusqu'au lundi 13 mars 2017

Inscriptions ouvertes à Nutrimut, pour réguler son poids et redécouvrir le plaisir de manger

16 séances de suivi par des praticiens

Afin de permettre l’accès à ce programme au plus grand nombre, les tarifs ont été revus à la baisse fin 2016.
Ainsi, les nouveaux tarifs sont les suivants :
> Tout public 180 €
> Adhérents mutualistes : 80 €
> 40 € (bénéficiaire de la CMU ou de l’ACS).
Ces tarifs incluent les 16 séances ainsi que le rendez-vous individuel avec la diététicienne avant le démarrage en groupe.

Horaire Dinan: Chaque mardi de 18h30 à 20h00
Horaire Saint-Malo: Chaque lundi de 18h00 à 19h30

Contact pour Dinan: Mutualité Française Bretagne, Lydie Jéglot - 02.96.75.27.51 ou ljeglot@bretagne.mutualite.fr

Contact pour Saint-Malo : Mutualité Française Bretagne, Sandrine Goizet - 02.90.01.54.01 ou sgoizet@bretagne.mutualite.fr

Site : http://www.bretagne.mutualite.fr


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