Atelier découverte de Méditation à Saint-Malo

Saint-Malo

Nous vous proposons un atelier autour de votre souffle et de la méditation.
Notre respiration peut nous permettre de comprendre et de dépasser nos émotions, d'apaiser notre mental.

L'atelier dure 1h30.
> Nous y explorons le yoga, les pranayamas et la méditation.
Cet atelier se veut accessible à tous!
Il n'y a pas besoin de pratiquer déjà la méditation ni le Yoga pour venir.