AGENDAOU.fr Sortir en Rance-Émeraude

Atelier Bien-Être par l'expression corporelle à Lanvallay

Lanvallay

Cet atelier est un doux moment pour prendre soin de soi et lâcher-prise.
> Les séances se déroulent autour d'exercices de relâchement et d'écoute de soi.
C’est le résultat de méthodes variées telles que la danse, la sophrologie, la relaxation et d’autres techniques du bien-être…
Un temps pour stimuler la conscience de soi par le mouvement, la respiration et la créativité.

Ces ateliers auront lieu tous les premiers lundis de chaque mois. Aucune obligation de venir à toutes les séances. Vous pouvez venir aux ateliers quand le coeur vous en dit !
> Atelier animé par Marjorie TURUBAN, sophrologue