Yi Quan, Art martial interne axé sur la santé à Pleugueneuc

Pleugueneuc

Brigitteyoga vous invite à rejoindre l'association Bien Être au Cœur du Corps qui propose un atelier Yi Quan, art martial, interne axé sur la santé : renforcement du dos et des jambes à Pleugueneuc, dans le bâtiment à gauche de la mairie.

Cet atelier est destiné à toute personne souhaitant découvrir le Yi Chuan, il est proposé par Alick Nouvel qui vient pour la 5ème année consécutive.
Le Yi Quan est proche du Tai–Chi-Chuan. Le Yi Quan est basé sur le travail de l'amélioration de la perception du corps et du schéma corporel, du mouvement des sensations et de la force. 
Le Yi Quan s’adosse à un ancrage puissant au moment présent et s'appuie sur les principes traditionnels chinois comme le qi, les méridiens, et les dantians.

Prévoyez une tenue souple, si le temps le permet, nous pratiquerons dehors, donc prévoyez des chaussures de sport.