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SUPéquilibre et MarchÉquilibre à Saint-Malo

Saint-Malo

SUPéquilibre, une école deux en un: vous souhaitez ramer? >> Découvrez le Stand Up Paddle / Vous souhaitez marcher? >> Pratiquez la Marche Afghane

Avec SUPéquilibre, Anne Crozet propose:

➭ Un cadre pédagogique
: une école de stand up paddle pour acquérir la technique de rame et découvrir l'environnement maritime.

➭ La Mobilité : libres, nous nous déplaçons en camion pour choisir votre spot. Matériel fourni (combinaisons, planches, pagaies). Pas de vestiaires, on s'adapte et on se change dans les véhicules.

➭ Balades et randonnées
: circuits adaptés à la demande: balade sur plan d'eau abrité en Rance ou randonnée maritime... et toujours en connexion avec la nature.

➭ Professionnalisme : Anne vous transmet une culture maritime afin de vous rendre autonome en mer.

➭ Flotte adaptée
avec planches gonflables et stables pour débuter; et pour les plus confirmés, des planches rigides type 11' ou RACE 12,6' pour progresser et évoluer en mer.

VOIR la page facebook de SUPéquilibre
VOIR le Planning des sorties stand up paddle

*NOUVEAUTÉ 2020*
La Marche afghane

➭ Un pas, un souffle, un rythme
La respiration est au cœur de la marche afghane.
Elle se synchronise aux rythmes des pas.
Elle augmente capacités physiques et respiratoires.
Selon vos besoins, elle devient performante, revitalisante, ou méditative et permet de contrôler le stress.

➭ VOIR la Vidéo de présentation
➭ VOIR le Planning de la Marche Afghane
➭ VOIR la page facebook de MarchÉquilibre
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