Stage l'Art de méditer à Saint-Malo

Saint-Malo

Lors de ce voyage de la tête au coeur, vous serez initié individuellement et en groupe à la méditation Sahaj Samadhi, science ancestrale utilisant le mantra comme moyen naturel pour accéder à l'état de Samadhi.
Au programme… pratiques et connaissance :
> cérémonie védique - initiation individuelle à la science du mantra
> la nature du stress - les 4 états de la conscience
> les 5 types de rêves - les 3 qualités de la conscience
> les 4 niveaux de la conscience - l'importance de la méditation
> la science des mantras
> apprentissage de techniques de respiration de la science des pranayamas.
Vous recevrez cette initiation par Stéphane Ayrault spécialement formé par le sage indien Sri Ravi Shankar.