Stage Gestion Stress Anxiété à l'Abbaye de Saint-Jacut de la mer

Saint-Jacut-de-la-Mer

Stages Sophrologie et Naturopathie - Mieux maitriser le Stress et l'Anxiété
Intervenants - Chantal Jacquet, Naturopathe à Saint-Jacut & Philippe Corvellec, Sophrologue à Pleslin-Trigavou (22)

PROGRAMME
-utilisation d’huiles essentielles (préparation d'un flacon personnalisé),
- plusieurs séances de sophrologie axées sur la gestion du stress,
- cohérence cardiaque (théorie et pratique)
- évaluation du niveau de relaxation (et donc du stress) à partir d'un logiciel utilisant la variabilité de la fréquence cardiaque
- rencontre avec son enfant intérieur
- alimentation et bien-être
- détermination d'objectifs personnels à atteindre ...

LIEN INSCRIPTION DIRECTE
https://www.linscription.com/activite.php?P1=19499