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Sophrologie et Méditation à Taden

Taden

Muriel Dardeau, sophrologue magnétiseuse vous propose des séances de sophrologie, de magnétisme, d'autolouange à Taden près de Dinan

La sophrologie, qu'est-ce que c'est?
Mise au point en 1960 par le Dr Alfonso Caycedo, psychiatre colombien, cette méthode rassemble des techniques orientales de méditation, de yoga et de relaxation occidentale. Cette thérapie affine l’état de conscience et améliore la qualité de vie.

La sophrologie s'adresse à tous, quel que soit son âge et sa réalité du moment.

Les principales applications de la sophrologie
• Gestion du stress
• Accompagnement des situations difficiles et des épreuves de la vie, burn-out, dépression, angoisses, phobies...
• Développement de la confiance et de l'estime de soi
• Jeunes enfants et adolescents (autisme, asperger, TDAH…)
• Examens, compétitions : forfait de 5 séances pour les étudiants (partiels, bac, concours, examens de fin d'année, permis de conduire...)


Possibilités d'ateliers (Voir les Dates)
Ou Sophrologie en Groupe: tous les mardis soirs de 19h15 à 20h30 - Centre Beriscia (14 rue du jardin, Quévert) - Carte 10 séances = 120 € / 1 séance = 15€ (1ère séance gratuite)

Qui est Muriel Dardeau?

> Praticienne sophrologue depuis 1996
> Sophrologue-magnétiseuse formée à l'école de Sophrologie et de somatothérapie de William Bonnet, psychologue à Tours.
> Formation complémentaire en analyse transactionnelle, psychologie du travail et massage assis en entreprise.
> Formation à la méditation pleine conscience avec Christian Hoenner, psychologue clinicien et à l'autolouange avec Marie Milis à Paris.
> Magnétisme: formation auprès de Denis Magnénaz, magnétiseur à Paris.


La méditation de pleine conscience: qu'est-ce que c'est?
> Une technique qui apprend à être dans la réalité de l’instant.
C'est un moyen de prendre soin de soi, de gérer douleur, stress, anxiété, dépression.... , une manière de se soigner.

Les bienfaits de la méditation:
• Soulager dépression, anxiété, stress, angoisses…
• Mieux réguler la souffrance
• Mieux gérer vos émotions et lâcher prise
• Soulager les problèmes de pensées négatives, d’obsessions et de ruminations mentales
• Écourter des épisodes de tristesse et de déprimes
• Traverser plus sereinement les moments difficiles
• Éviter des rechutes dépressives
• Développer son attention et sa concentration
• Apporter sérénité, calme et paix intérieure


Magnétisme:
> Douleurs, mal-être ou difficulté de sommeil?
Muriel Dardeau propose des séances de magnétisme vers une harmonisation du physique et de la psyché.

Contacter Muriel Dardeau