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Sophro'balade à Saint-Malo

Saint-Malo

Atelier collectif de sophrologie au cœur de la nature.
Un moment de bien-être et de douceur, les yeux dans la mer.

Déroulé de l'atelier
- un temps de marche consciente,
- un temps de pratique centré sur la sensorialité : des mouvements doux associés au souffle + une méditation guidée,
- un temps d'échanges autour de vos ressentis suite à la pratique,
- un temps de marche consciente.


INFORMATIONS
Première balade le mardi 05 juillet ; puis tous les mardis de juillet et août de 15h à 17h
Inscription par téléphone ou en ligne