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Méthode PILATES Petit Matériel avec VITA' FORME Dinard

Dinard

Ce cours est destiné aux personnes maîtrisant tous les principes fondamentaux de la Méthode PILATES et exécutant les mouvements sans adaptation. Il permet d’augmenter l’intensité dans son travail de la pratique de la Méthode PILATES.

L'association VITA' FORME sera présente au Forum de Dinard le 7 septembre 2019.
D'ici-là, pour tout renseignement, l'accueil téléphonique est assuré du lundi au samedi...

>>> Reprise des Activités à partir du lundi 16 septembre.

Vous souhaitez en savoir davantage sur VITA’ FORME et VITA’ FORME DINARD, rendez vous sur ce site à la page Méthode PILATES:

> La MÉTHODE PILATES, ça consiste en quoi?

Et avec le petit matériel?
Ce cours est destiné aux personnes maîtrisant tous les principes fondamentaux de la Méthode PILATES
et exécutant l’option la plus difficile de chaque posture sans adaptation.
Il permet d’augmenter l’intensité dans son travail de la pratique de la Méthode PILATES.


Quels sont les bienfaits?
Le travail avec matériel apporte une augmentation de l'intensité, accentue le renforcement musculaire, favorise la recherche d'équilibre, le travail proprioceptif et le transfert de poids de corps.

Quels matériels utilise-t-on?
A toutes les séances vous retrouverez tout le matériel:
> Balles lestées, les élastiques, l’anneau Pilates, le ballon paille et le Foam Roller.


Où peut on pratiquer ?
VITA’ FORME DINARD au COSEC 
Lundi Salle D2 16h30 à 17h30


A propos de Maud SAVARY?
Maud SAVARY, est votre éducatrice sportive professionnelle de la Méthode PILATES depuis 2008.
Elle y a elle même eu recours à une certaine période de sa vie, et a été convaincue de ses bienfaits.

Elle décide donc de faire de cette méthode son activité de prédilection.
Qualifiée, certifiée Niveau Instructrice Pilates Leader Fit Pilates International, Maud a suivi en 2017, une formation Pilates avec La Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates en partenariat avec la Fédération Française Sports Pour Tous.

Formations/Certifications: Niveau Fondamental (Débutants en 2008 et en 2010) - Intermédiaire - Avancé - Petit Matériel (avec Ballon Suisse, anneau Pilates, Foam roller) - Femmes enceintes – Seniors - Pilates Thérapie (en 2011 et 2018 - spécifique pathologies du dos et articulaires)

Formée par Leader Fit Pilates International
Maud Savary est également formatrice à la Fédération Française Sports Pour Tous

Autres formations Pilates: Mini Ball Niveau 1 et 2 (avec mini ballon) par Nathalie Huguenot de la Fédération Française Sports pour Tous.


Voir aussi chez VITA' FORME:
> Marche Nordique
> Méthode Pilates
> Méthode PILATES Gym Ball
> Méthode PILATES Mini Ball
> Gym Douce Équilibre
> Activités Physiques Santé Bien-Être
> Marche Nordique Santé Bien-Être adaptée à ma Condition Physique
Méthode PILATES Post-Thérapie

Photos Magalie Delporte et logo FFSPT, LF Pilates et ARS