Météo observée
à 17h00
Météo en cours à Dinard

Peu nuageux
18°C
Vent 19 km/h de secteur Nord-Nord-Est

Météo et marées en Côte d'Émeraude et Pays de Rance

Dinard

Méthode PILATES Petit Matériel avec VITA' FORME Dinard

Vita' Forme sera présente au Forum des associations de Créhen et de Dinard le samedi 8 septembre et à celui de Pleslin le vendredi 7 septembre à partir de 18h - Inscriptions aux Forums des Associations.
>>Reprise de vos activités la 3e semaine de septembre

Vous souhaitez en savoir davantage sur VITA’ FORME et VITA’ FORME DINARD, rendez vous sur ce site à la page Méthode PILATES:

> La MÉTHODE PILATES, ça consiste en quoi?

Et avec le petit matériel?
Ce cours est destiné aux personnes maîtrisant tous les principes fondamentaux de la Méthode PILATES
et exécutant l’option la plus difficile de chaque posture sans adaptation.
Il permet d’augmenter l’intensité dans son travail de la pratique de la Méthode PILATES.


Quels sont les bienfaits?
Le travail avec matériel apporte une augmentation de l'intensité, accentue le renforcement musculaire, favorise la recherche d'équilibre, le travail proprioceptif et le transfert de poids de corps.

Quels matériels utilise-t-on?
A toutes les séances vous retrouverez tout le matériel:
> Balles lestées, les élastiques, l’anneau Pilates, le ballon paille et le Foam Roller.


Où peut on pratiquer ?
VITA’ FORME DINARD au COSEC 
Lundi Salle D2 16h30 à 17h30


A propos de Maud SAVARY?
Maud SAVARY, est votre éducatrice sportive professionnelle de la Méthode PILATES depuis 2008.
Elle y a elle même eu recours à une certaine période de sa vie, et a été convaincue de ses bienfaits.

Elle décide donc de faire de cette méthode son activité de prédilection.
Qualifiée, certifiée Niveau Instructrice Pilates Leader Fit Pilates International, Maud a suivi en 2017, une formation Pilates avec La Fédération des Professionnels de la Méthode Pilates en partenariat avec la Fédération Française Sports Pour Tous.

Formations/Certifications: Niveau Fondamental (Débutants en 2008 et en 2010) - Intermédiaire - Avancé - Petit Matériel (avec Ballon Suisse, anneau Pilates, Foam roller) - Femmes enceintes – Seniors - Pilates Thérapie (en 2011 et 2018 - spécifique pathologies du dos et articulaires)

Formée par Leader Fit Pilates International
Maud Savary est également formatrice à la Fédération Française Sports Pour Tous

Autres formations Pilates: Mini Ball Niveau 1 et 2 (avec mini ballon) par Nathalie Huguenot de la Fédération Française Sports pour Tous.


Voir aussi chez VITA' FORME:
> Marche Nordique
> Méthode Pilates
> Méthode PILATES Gym Ball
> Méthode PILATES Mini Ball
> Gym Douce Équilibre
> Activités Physiques Santé Bien-Être
> Marche Nordique Santé Bien-Être adaptée à ma Condition Physique
Méthode PILATES Post-Thérapie

Photos Magalie Delporte et logo FFSPT, LF Pilates et ARS


Dinard

Méthode PILATES Petit Matériel avec VITA' FORME Dinard

Ce cours est destiné aux personnes maîtrisant tous les principes fondamentaux de la Méthode PILATES et exécutant les mouvements sans adaptation. Il permet d’augmenter l’intensité dans son travail de la pratique de la Méthode PILATES.

Adresse : COSEC Salle D2

Horaire : Le lundi de 16h30 à 17h30

Contact : Pour tout renseignement, contacter Maud SAVARY 06.75.06.23.31


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