Lutter contre les virus de l'hiver, Atelier naturo sophro à Quévert

Quevert

Bienvenue à votre rendez-vous mensuel l’atelier Naturo-Sophro!
Chaque mois, nous vous proposons un moment privilégié pour traverser les différents aspects de votre vie avec des outils naturels et efficaces. Que vous soyez confronté au stress, à des difficultés de sommeil, à des problématiques liées à votre système immunitaire ou à votre confiance en vous, nous avons à cœur de vous accompagner avec des pratiques douces, adaptées et 100% naturelles.

Ludivine Tavernier, infirmière, naturopathe et réflexologue, et moi-même, vous guiderons à travers des ateliers mensuels thématiques, où vous découvrirez:

• L'aromathérapie : Pour utiliser les bienfaits des huiles essentielles dans votre quotidien.
• L'auto-réflexologie : Des gestes simples pour stimuler votre corps et restaurer son équilibre.
• Des conseils en alimentation : Pour soutenir votre vitalité et favoriser un mode de vie plus sain.
• La sophrologie : Des techniques de relaxation et de gestion des émotions pour apaiser le mental et renforcer le corps.

Ces rendez-vous sont une invitation à intégrer des pratiques naturelles et accessibles pour mieux gérer vos émotions, réduire le stress et renforcer votre bien-être au quotidien.
À chaque rencontre, nous vous offrons des outils pratiques et des conseils personnalisés pour vous aider à avancer sereinement dans la vie, avec confiance et harmonie.
Nous avons hâte de vous accueillir et de partager ces précieux moments de bien-être avec vous!