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Les Mardis Utopies, le Jeûne, Tables rondes Thématiques à Lancieux

Lancieux

Un projet de participation citoyenne dans une dynamique locale et engagée !
Venez participer aux tables rondes animées par des professionel.les du territoire tout les mardis à la cabane des Sardines à la plage à Lancieux.

Soirée ouverte à tou.te.s à partir de 19h
Thématique de la soirée : Jeûner, bon pour la santé?
Intervenante : Michelle Guandalini

Mais pourquoi se priver de manger? ça peut sembler extrême! Et pourtant le jeûne est la voie royale pour retrouver une bonne énergie vitale.
En mettant notre système digestif au repos, le corps en profite pour se débarrasser de ses toxines et pour se réparer.
C’est dans notre ADN! Nous sommes conçus pour traverser des périodes de jeûne. C'est le plus beau des cadeaux vers le ra-jeûn-issement!

Quelques bienfaits…
-Régénération cellulaire
-Amélioration du terrain inflammatoire
-Réduction de la tension artérielle
-Perte de poids
-Rééquilibrage de la flore intestinale
-Augmentation des défenses immunitaires
-Lâcher-prise
-Clarté mentale
-Regain de vitalité (à l’issue du jeûne)
-Le jeune est un repos du corps ET de l’esprit

Si l'expérience vous a déjà traversé l'esprit mais que vous vous êtes dit que ce n'était pas pour vous.... que vous ne pourrez jamais! que ça vous parait impossible! Michelle Guandalini vous assure que l'expérience n'est pas si insurmontable que ça dès lors que nous la vivons en groupe, accompagné et au grand air.


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