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Les 5 Sens à travers la Philosophie Indienne à Pleurtuit

Pleurtuit

La sensorialité est ce qui nous permet de faire le lien entre notre intérieur et notre extérieur.
Être à l'écoute de ses sens, c'est être à l'écoute de notre corps, de nos émotions, de nos envies, de nos besoins.

Cette journée bien être vous permettra d'affiner vos sens et mieux comprendre votre fonctionnement.
Partez à la rencontre de vos sens autour de l'Inde et de sa philosophie à travers:
> Le Yoga, avec Marie Laure de l'École Dinardaise de Yoga
> Le Thé, avec Camille Ducret des Ateliers du Thé
> Le massage, avec Laetitia de Nuad

Programme de la journée:
> 9h30 - Accueil
> 10h - Yoga
> 11h - Dégustation de thés
> 13h - Repas indien
> 14h30 - Massage/auto massage
> 15h30 - Prakriti (la constitution selon la médecine ayurvédique)
> 17h - Conclusion en Yoga


!!! Pensez à apporter votre tapis de yoga / fitness si vous en avez un, une grande serviette de bain et une tenue souple pour la pratique du yoga et des massages (utilisation d'huiles)