Les 20 km du Ruban Bleu, Trail à Fréhel

Fréhel

Place à la nouvelle édition de notre rdv trail solidaire pour soutenir la lutte contre la Sclérose En Plaques. 2 parcours trail et une petite marche s'offrent à vous.

• Une course nature-trail en totale autonomie pour la version 10km.
• Un Trail en semi autonomie pour la version 20 km avec Barrière Horaire au kilomètre 13.5 à 1h45 de course.
• Une marche de 5km ouverte à tous, notamment les personnes atteintes de sclérose en plaques sans trop de soucis moteur, parcours pour cette première édition non accessible en fauteuil.

Vous pourrez ainsi mieux profiter du cadre idyllique de Fréhel et Plévenon, ses chemins, ses passages boisés, ses vues mer, son Gr34, ses plages et découvrir aussi notre jolie campagne. Les chaussures de trail sont obligatoires pour le 10 et 20km.
Pas d'inscription sur place.

• Départ des courses sur terrain de foot à Fréhel.(situé rue des sports, entre le camping municipal du pont de l'étang et les terrains de tennis-basket - pléhérel plage)
• 09h00 : 20 km en semi autonomie 1 point d'eau et ravitaillement solide liquide à l'arrivée, barrière horaire au kilomètre 13.5 à 1h40.
• 09h30 : 10 km en totale autonomie ravitaillement solide et liquide en fin de course uniquement.
• 09h45 : 5 km en totale autonomie ravitaillement solide et liquide en fin de course uniquement.

Matériel obligatoire pour les 2 épreuves trail > Gobelet ré-utilisable, réserve en eau 500 ml minimum, téléphone portable chargé et couverture de survie, chaussures de Trail.
Matériel obligatoire pour la marche > Gobelet ré-utilisable, réserve en eau 250 ml minimum, téléphone portable chargé.
Remise des dossards sur présentation d'un justificatif d'identité!

Bien sportivement et solidairement,
L'équipe du Ruban Bleu et son collectif sportif Team Ruban Bleu