L’équilibre alimentaire et le plaisir de manger, les ateliers Nutrition à la Richardais

La Richardais

L’alimentation est une alliée indispensable à notre santé.
Elle peut aussi être une ennemie redoutable.
Tout en gardant le plaisir de manger et l’esprit de gourmandise, il est possible d’adapter son équilibre alimentaire en fonction de ses besoins et de ses contraintes.
> Conférence gratuite ouverte à toute personne âgée de 60 ans et plus, résidant à La Richardais ou sur le canton de Saint-Malo 2

En partenariat avec l’association Brain Up, le CLIC de la Côte d’Emeraude et la commune de la Richardais vous propose de participer au programme "l’équilibre alimentaire et le plaisir de manger".

Venez découvrir les conseils et les astuces d’une alimentation saine et adaptée à vos besoins.
Animée par une professionnelle en diététique, c’est aussi l’occasion de faire le point sur des questions d’actualité comme le coup de fatigue, les nouvelles étiquettes, les modes alimentaires, etc...

A l’issue de la conférence, vous pourrez vous inscrire à un atelier gratuit de 6 séances thématiques qui auront lieu chaque semaine du 06 février au 26 mars 2020.