Gymnastique Douce Feldenkraïs à Lanvallay

Lanvallay

Atelier Thématique Assouplir la cage thoracique.

Grâce à la Prise de Conscience, nous pouvons apprendre à nous déplacer avec une légèreté et une liberté étonnante, pratiquement à tout âge,
M. Feldekraïs

Sur ce thème, "Assouplir la cage thoracique" cet atelier vous propose d’explorer des aspects de la respiration, les mobilités de la colonne, du bassin vers davantage de liberté… par des mouvements doux guidés, le plus souvent au sol, en étant attentif aux ressentis physiques.

• Une façon d’améliorer la fluidité des mouvements , de clarifier les perceptions de soi-même.
• De gagner en autonomie pour ressentir et bouger de façon harmonieuse
• Pour des gestes professionnels plus précis, plus efficaces, plus économiques.
• Ou simplement au quotidien, pour se sentir plus confortable, plus solide.

A tout âge et en toute condition physique
Plus d’informations sur le site elisabourmaud.fr ou par téléphone
Sur inscription ( jusqu’au 12 septembre), au 06 76 98 75 51