Fauméa Stand Up Paddle sur la Rance et Yoga au Minihic-sur-Rance
Le Minihic-sur-Rance
Fauméa est une nouvelle petite école de Stand Up Paddle sur la Rance. Elle propose balades et rando nautiques, paddle Yoga, rando Yoga, SUP apéros mais aussi des cours de Yoga.
Découvrez les Beautés de la Rance pour un Moment de Bien-Être et de Sport
➭ Une école "itinérante"
L’École de Stand Up Paddle vous encadre pour vous transmettre la technique de rame, vous sensibiliser à l’environnement marin et la sécurité en SUP.
Elle est itinérante et se déplace pour toujours vous offrir un plan d’eau adéquat à votre niveau.
➭ Un cadre
La Rance offre un plan d’eau paisible et idéal pour découvrir le Stand Up Paddle lors d’une balade nautique.
En fonction de l’orientation du vent, vous découvrirez les trois îles de la Rance (dont deux protégées pour leurs colonies d’oiseaux marins), l’ancien vestige du Moulin à marée de Montmarin ou le Moulin à marée de Quinard.
➭ Du Paddle Yoga
Lors des séances de Yoga sur le paddle, vous découvrirez de nouvelles sensations corporelles et un apaisement général lors de la relaxation en fin de séance, bercé par le clapotis de l’eau et les chants des oiseaux bordant la Rance.
➭ L'été
Profitez de SUP APERO en soirée, de balades nautiques, de Paddle Yoga, de Rando Yoga et d’offres privatisées couplant un cours de Yoga de Gasquet sur la plage et une séance de Paddle-Yoga ou une balade nautique en Stand Up Paddle.
PRATIQUE
➭ Durée et tarifs
1h30 = 35 euros/pers (paddle Yoga, balade nautique, SUP APERO)
2h = 45 euros/pers (Rando Yoga et randonnées nautiques sur demande)
Groupe de plus de 6 personnes sur devis.
➭ Public
Accessibles pour les débutants, à partir de 15 ans
➭ Lieux de rendez-vous
Selon la météo, proche du Minihic-sur-Rance
➭ Calendrier
Ouvert toute l’année avec un Club de Stand Up Paddle et les cours de Yoga
Planning de l’été en ligne sur faumeasupyoga.com
➭ Matériel fourni
Planches : Oxbow rigides, 12.6 ou 11.0
Leash, pagaie 50% carbone Lokahi
Location de combinaison: 5 euros
A prévoir : une gourde d’eau.
➭ COURS de YOGA de Gasquet en extérieur cet été
Oxygénez-vous lors de cours de Hatha Yoga revisité par l’approche Posturo-respiratoire de Gasquet en extérieur!
Les cours ont lieu dans le parc vue sur la mer de la Mairie du Minihic sur Rance l’été.
Approche de Gasquet :
L'approche APOR du Dr de Gasquet permet d'ajuster la posture selon la biomécanique du corps pour éviter de se blesser dans la pratique et d'intégrer le périnée dans la respiration pour un renforcement abdominal profond.
Le cours est ouvert sur réservation et la présence de deux personnes au minimum.
Horaires
Mardi 18h15, Mercredi 11H, Samedi 9h ou 11h (une semaine sur deux)
➭ Pour contacter Fauméa:
contact@faumeasupyoga.com - 06 24 68 08 26
VOIR toute l'actualité sur la page facebook
VOIR le site internet #sortieenmer