Danse orientale et Périnée à Dinard

Dinard

Découvrir le périnée, le ressentir et le faire vivre par la danse orientale, le Souffle et l'Eutonie Gerda Alexander pour gagner en présence, équilibre et vitalité.
Femmes à partir de 16 ans

Vous explorerez avec Katia Harabasz, Éducatrice Sportive Sport Santé Bien-être différents mouvements et postures au sol, sur chaise ou debout avec une approche sensible orientée vers la conscience corporelle, la connaissance de soi et l'épanouissement de l'être.

• Il n'est pas nécessaire d'être danseur pour participer, chacun compose à son rythme et avec son corps, dans la limite de ses capacités physiques.
• Prévoir une tenue adaptée à une pratique corporelle, un tapis de sol et une bouteille d'eau.