D’Âme à Âme, des sorties nature au fil des saisons pour se reconnecter à soi et au vivant
La Boussac
A travers des bains de forêt, des marches douces, des ateliers, Laetitia vous invite à l’apaisement, à l’émerveillement et à la reconnexion à soi.
Laetitia, Votre guide-animatrice spécialisée à la sylvothérapie
Après plusieurs années d’accompagnement d’enfants et de personnes dépendantes en tant qu’animatrice puis auxiliaire de vie, j’ai choisi d’unir ma vocation de bien-être à ma passion de la nature. Profondément convaincue des bienfaits de la forêt, découverts personnellement lors d’une période de convalescence, je me suis formée à la sylvothérapie afin de transmettre au plus grand nombre cette reconnexion apaisante et essentielle au vivant.
Les bains de forêt
Chaque bain de forêt est une immersion guidée unique, aux rythmes des saisons. Cette marche douce ouverte à tous, est une invitation à l’éveil des sens, à l’apaisement et au ressourcement. Cette expérience se vit en petit groupe, dans le respect du rythme de chacun, pour un moment de bien-être, de partage, de présence à soi et au vivant.
Les marches douces
Cette balade lente sur un parcours adapté est ponctuée d’exercices de mises en mouvement et de respiration. Accessible aux séniors, elle permet de se détendre, de relâcher les tensions, de maintenir la motricité et de passer un moment convivial.
Les ateliers en intérieur
Je propose également des ateliers sensoriels et créatifs spécialement conçus pour les structures d’accueil de personnes dépendantes. À travers l’usage d’éléments naturels tels que feuilles, mousses ou écorces, ces ateliers offrent une immersion en forêt, permettant à chacun de toucher, observer, sentir et ressentir les bienfaits de la nature. Ces moments favorisent la stimulation sensorielle, l’apaisement, et offrent un temps de détente et de reconnexion au vivant.
Toutes mes animations s’adaptent à chaque public, dans le respect, la bienveillance et la sécurité. Je serais ravie de partager un de ces moment avec vous, Laetitia Zongo #dameaame