Cultivons l’Optimisme pour notre Santé et notre Bien-Être, Conférence en Visio

Vallée de la Rance - Côte d'Émeraude

Une conférence en ligne d’informations et d’échanges sur l’optimisme et ses liens avec la santé et le bien-être,
➭ Organisée par les élus MSA des comités locaux de Guichen, Guidel, Saint Malo 1 et Saint Malo 2 avec la MSA Portes de Bretagne

Avec la participation de :
➭ Bérangère BAGLIN, formatrice en communication relationnelle
➭ Frédéric BERBEN, psychologue clinicien, praticien et formateur en hypnose

L’optimisme est souvent relégué au rang de naïveté confondante qui nous maintient dans un environnement où "tout le monde il est beau, tout le monde il est gentil".
L’optimisme est un état d’esprit qui a de multiples bénéfices: voir la vie belle, devenir responsable de ce que l’on vit (je ne suis pas responsable de ce qui m’arrive, je suis responsable de ce que je vais faire avec ce qui m’est arrivé), vivre en santé tant mentale que physique…
Nous pouvons mettre de la conscience sur notre fonctionnement, notre manière de voir et d’aborder le monde ceci afin de favoriser notre bien être…

Moment de rencontre et d’échanges avec des spécialistes, cette conférence sera l’occasion d'aborder toutes les questions relatives à ce sujet, d’apporter son lot d’informations, d’interrogations, de conseils...

➭ Qu’est ce que l’optimisme ?
➭ Comment aller vers l’optimisme notamment dans un contexte défavorable ?
➭ Quelles astuces utiliser au quotidien pour l’entretenir, le cultiver ?
➭ Comment trouver les ressources intellectuelles et psychologiques pour résister au matraquage verbal souvent violent: agribashing et autres violences verbales contre certaines professions, communication anxiogène omniprésente (réseaux sociaux, télévision, radio...) ?
➭ Comment conserver ou retrouver le lien social et les rapports humains notamment dans la période actuelle ?
➭ Comment rester positif dans une vie professionnelle chamboulée/malmenée (télétravail, perte du sens, perte du lien, surmenage/burn-out, chômage partiel, inquiétude sur la pérennisation de son emploi/de son entreprise...)?
➭ Qu’est ce qui fait que certaines personnes sont positives et d’autres négatives ?
➭ Quels sont les bienfaits d’une attitude optimiste sur la santé ?

Autant de questions que vous pouvez vous posez...