Connaissance de soi par le souffle à Dinan

Dinan-Léhon

Une difficulté passagère, un blocage, une envie d'exploration...
Dans un cadre sécurisé, propice à la libération des émotions et à la transformation, la Respiration Holotropique est une merveilleuse expérience qui permet une plus grande ouverture à soi et au monde.

A la croisée de l'individuel et du collectif, du personnel et du spirituel, cette exploration sensible de notre espace inconscient est possible en laissant émerger des éléments émotionnels, corporels, biographiques, transgénérationnels, voire transpersonnels, parfois non accessible par la parole. Elle permet des prises de conscience, mais aussi des libérations ouvrant à d'autres espaces.

La Respiration Holotropique est une méthode thérapeutique d’exploration du psychisme mise au point dans les années 70’ par le Psychiatre Stanislav GROF, l’un des fondateurs de la Psychologie Transpersonnelle. Cette technique puissante consiste à amplifier la respiration afin d’entrer dans un état de conscience plus large. Un programme musical accompagne et soutient ce processus.
La journée est ponctuée par des cercles de parole.

Nb de personnes (min-max) : 8-12

Stéphanie Lemercier, psychologue clinicienne de formation
C'est depuis son propre chemin thérapeutique et expériences des états élargis de conscience (RH, diètes chamaniques, transe-danse, jeûnes...) qu’elle accompagne aujourd'hui les personnes sur leur Chemin.
Son crédo: Que chacun retrouve SON chemin d'âme, SA vibration propre, SON harmonique dans l'énergie du Lien : à soi, à l'autre, à la nature, à la VIE!

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