Atelier yoga et gourmandises salées à Saint-Jacut-de-la-Mer

Saint-Jacut-de-la-Mer

Atelier de yoga accompagné d'un moment conviviale avec des gourmandises salées.

La pratique de yoga dure 2h et elle sera guidée et assistée à deux. Une séquence complète comprenant méditation guidée, exercices de pranayama (contrôle du souffle), et une pratique posturale approfondie.
Que vous soyez débutant cherchant à approfondir vos connaissances ou yogi expérimenté en quête de nouveaux défis, cet atelier est conçu pour vous accompagner dans votre progression. Ensemble, nous explorerons les subtilités du yoga, développerons votre force, votre flexibilité et votre conscience corporelle, tout en cultivant calme intérieur et équilibre.
Les préparations culinaires sont réalisées par Yasmine à partir de produits locaux et bio.
Plus d'information par message ou par téléphone.
Yasmine & Maria