Atelier Yoga dansé ou Shakti Dance et Bain de Gong à Dinard
Dinard
Un atelier dédié au mouvement, à la fluidité et à la vibration intérieure. Cet atelier de Shakti Danse ou yoga dansé t’invite à réveiller l’énergie créatrice du corps à travers une exploration harmonieuse du souffle, du mouvement et du son.
Nous commencerons par des étirements doux et conscients, suivis de séquences dansées, pour libérer les tensions, ouvrir les espaces internes et laisser circuler l’élan vital. Progressivement, la danse devient méditative, intuitive et libératrice, te ramenant vers un état d’unité entre corps, cœur et esprit.
L’expérience se conclut par un bain de gong enveloppant, permettant au système nerveux de s’apaiser profondément. Les vibrations sonores favorisent le lâcher-prise, l’intégration des mouvements vécus et une détente profonde.
Un moment pour se reconnecter à soi, se recentrer et nourrir la joie du mouvement.