Atelier Mieux se Connaître en écoutant son Corps au Minihic

Le Minihic-sur-Rance

A travers deux pratiques :
>la gymnastique douce inspirée de la méthode Feldenkrais
>l’Art-Thérapie Evolutive
Cet atelier alterne les temps de gymnastique douce et les temps de dessin de manière à favoriser l’expression des ressentis (tensions, blocages, détente, relâchement, émotions, questionnements…).
L’art-thérapie évolutive permet, à partir du dessin (y compris pour les débutants), de prendre conscience de nos habitudes et de nos fonctionnements.
Nous pouvons alors les faire évoluer en nous appuyant sur la transformation du dessin.
Pour faciliter l’intégration, nous reprenons la gymnastique : les mouvements s’harmonisent alors et le corps retrouve fluidité et confort.

L’atelier est animé par :
>Elisa Bourmaud – Paut, masseur – kinésithérapeute : 02.23.17.08.93 ou 06.76.98.75.51
Dans sa pratique quotidienne, elle privilégie une approche globale de la personne.
>Sylvie Lamoure, formatrice en art-thérapie évolutive pour l’Ecole Plénitude : 02.23.17.06.53 ou 06.60.21.86.04

Inscription indispensable
Matériel : tenue souple et chaude, tapis de sol (facultatif), paréo ou serviette de bain.
Le matériel de dessin est fourni. Possibilité d’apporter ses affaires.