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Atelier Gemme à Saint-Hélen

Saint-Hélen

"Se changer soi peut changer le monde" (Gandhi).
Cet atelier vise à voir les points de friction que chacun a entre lui et son environnement, son entourage...
Pour amener plus d'harmonie en soi et autour de soi grâce à de précieuses alliées : liberté et légèreté.

=> La Gemme, c'est quoi?
Explorer sa voix et découvrir cet outil puissant
Explorer le corps par le mouvement dansé, conscient et intuitif
Travailler sa confiance et son estime
Se découvrir, bouger les curseurs
Avancer léger(e), Se sentir bien avec soi-même et par conséquent, avec les autres

Un atelier pour explorer ses potentiels, se découvrir,
Augmenter estime et confiance grâce à l'exploration de la voix et du corps.

L'atelier collectif de méditation-Gemme se déroule en 3 axes:
> Temps de reconnexion par la méditation guidée
> Mise en action du corps sur différents rythmes (activation des chakras, exploration du corps par rapport à la thématique).
> Exploration de la voix par des exercices ludiques.
Place limitées
Réservation sur https://www.helloasso.com/associations/asso-bien-etre-et-talents/evenements/atelier-gemme-expression-corps-voix