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Atelier découverte marche afghane à Saint-Malo

Saint-Malo

La marche afghane met la respiration au coeur de votre pratique.
Elle associe le souffle au rythme de vos pas, en vous connectant à vous même.
Cette marche vous permet de marcher en gérant votre effort sans vous fatiguer.

Tenue : des chaussures légères type chaussures de course à pieds.