Atelier de sophrologie à Saint Lunaire

Saint-Lunaire

Pendant l’année scolaire venez pratiquer la sophrologie en groupe, une fois tous les 15 jours pour faire une pause, prendre soin de vous !

Retrouver un équilibre physique et psychique.
Avec la sophrologie découvrez différentes techniques (relaxations dynamiques, visualisation, méditation et respiration guidée….) pour vous connecter à vos ressources et au positif, pour une meilleure harmonie au quotidien.

2 lieux et 2 jours de pratique: Le mardi à 11h à la Richardais & le jeudi à 19h45 à St Lunair.

La première séance de découverte est offerte !☺️

Pour plus d’infos, consulter mon site internet