Atelier de Méditation Laya Yoga à Languédias

Languédias

Atelier de Yoga et de méditation à travers de techniques de pranayamas (respiration) et de pratiques de mantras qui permettront d’approfondir la pratique de la pleine présence pour rentrer dans la voie de la méditation.

Un temps pour se déposer, respirer et laisser les tensions se dissoudre.
À travers le souffle, la répétition du mantra et le silence, nous explorons l’art du laya: la dissolution dans la paix intérieure.
Un voyage simple et profond, où le son ouvre la voie à la méditation, et où le cœur retrouve son espace de calme.

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