Activités Bien-Être Santé du mardi et du jeudi à Dinard

Dinard

En mars et avril, le CCAS propose des activités "bien-être santé" d'entretien physique le mardi après-midi et le jeudi matin, salle D4 du COSEC.

Bien-être santé du mardi
Rendez-vous de 13h30 à 15h pour des séances d'entretien physique (avec prise en compte des pathologies chroniques).

• Mardi 10 mars : cardio
• Mardi 17 mars : renforcement du haut du corps
• Mardi 31 mars : renforcement du bas du corps
• Mardi 7 avril : activité physique à la maison

Bien-être du jeudi
Rendez-vous de 11h à 12h30 pour des séances d'entretien physique.

• Jeudi 19 mars : renforcement du haut du corps
• Jeudi 26 mars : renforcement du bas du corps
• Jeudi 2 avril : multisport
• Jeudi 9 avril : faire de l'activité physique à la maison ?

Sur réservation auprès du CCAS au 0299465099.
Prévoir une tenue adaptée, de l’eau, un tapis, des chaussures de sport
Séances tout public. 
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