Mieux Vivre Emeraude, Bien-Être et Mieux-Être à Plouer-sur-Rance

Plouer-sur-Rance

Mieux Vivre Emeraude est une association de loi 1901 qui propose des activités et conférences axées sur le bien-être et le mieux-être de la personne en l'accompagnant dans cette démarche dans le but de favoriser son épanouissement.

Les ateliers proposés vous invitent à développer l’écoute de votre intériorité.
Vous découvrirez les richesses de sentir et d’habiter pleinement votre corps dans sa réalité immédiate.
Vous apprendrez à vous poser, à calmer votre mental et à vous sentir bien avec vous même.
Petit à petit, vous pourrez accueillir votre entièreté.

Venez faire l’expérience de moments précieux où il n’y a rien à réussir, juste à «Être» dans la bienveillance et le respect de chacun.e

Les activités sont diverses et varient à chaque atelier

• Gymnastique douce adaptée aux besoins de chacun
• Méditation pleine conscience
• Relaxation guidée pour apprendre à lâcher-prise
• Massages à faire sur soi pour se revitaliser
• Exercices de respiration
• Temps de partage et d’écoute à deux et en groupe

Ateliers animés par Sophie, accompagnatrice Mieux-être depuis 2012

• Les lundis de 18h30 à 19h30
• Les mardis de 10h à 11h

-Places 7 max
-Tarif libre
-Atelier sans engagement, vous venez quand vous voulez!
-Inscription obligatoire (car les places sont limitées) par mail ou téléphone (appel et sms)

#mieuxvivreemeraude